Da Giuffrida, a 5 km di distanza, si raggiunge il Centro abitato di Potame e percorrendo ulteriori 10 Km circa, lungo la strada del metanodotto, si raggiunge il Casellone Forestale nel Comune di Mendicino dove ha inizio l’escursione.
Dal Casellone Forestale si scende imboccando a destra la prima rampa che porta alla cima del telegrafo. Percorsi circa 200 metri si abbandona la strada asfaltata e si imbocca, sulla sinistra, un sentiero semi - nascosto dai pini a ciglio strada. Si sale per una traccia di sentiero, sempre sulla destra, fino a raggiungere nuovamente la strada che porta in vetta. L’ascesa finale si affronta lungo la cresta con il bellissimo panorama che ad ovest dà sulla costa tirrenica (senza foschia si può ammirare l’isola di Stromboli e in particolari giornate d’autunno tutto l’arcipelago delle Eolie con la costa settentrionale della Sicilia) ed ad Est sulla Valle del Crati e l’altopiano della Sila. La cima è occupata ormai da anni dai ripetitori di diversi enti (VV:FF, Polizia, ecc.).Il ritorno si può effettuare lungo la strada asfaltata oppure, aumentando la difficoltà del sentiero lungo il lato opposto scendendo in direzione Sud / Sud ovest fino ad arrivare ai così detti«scaglioni» (rocce calcaree erose). Attraversata l’enorme dolina si imbocca il canalone a sinistra e si scende senza percorso obbligato lungo il costone fino ad arrivare alla base della montagna dove si incrocia una strada sterrata. Si prosegue a sinistra entrando nella pineta ed in poco tempo si raggiunge il Casellone Forestale.
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